延时服务40分钟效应！2万+青少年被这群“大朋友”整活了

AI时代，我们该怎样成长？

如何远离背后“蛐蛐”？

我们的身体会悄悄发生哪些成长变化？

怎么管好心中的情绪“小怪兽”？

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近期，一群爱“整活”的青年志愿者，走进了光明区中小学校园，为课后延时服务带来了“新玩法”。他们把专业知识转化为生动有趣的法治与心理健康课堂，用一课时时间，为同学们讲法释法、舒心解困。2025年9月以来，这群青年的足迹陆续踏入光明区28所中小学校，为2万余名青少年送上陪伴成长、指引方向的“暖心指南”。

团委搭台

延时服务变身趣味课堂

这是由光明团区委打造的“少年‘心・法’典”普法与心理健康进校园品牌项目。为了应对当下青少年心理健康与行为治理的多重压力与挑战，2025年9月以来，光明团区委积极联动政法、教育、卫健等部门，吸纳专业领域志愿者讲师，利用课后延时服务时间，以趣味课堂形式，在全区公办、民办中小学开展法律与心理健康知识科普活动。这项行动不仅丰富了课后延时服务内容，更为同学们送上了一份助力成长的专属礼包。

“光明团区委为我们搭建了服务资源平台，让学校的心理健康教育活动和课后延时服务有了更多元的选择，既回应了同学们的成长需求，也为学校补充了服务力量。”光明区尔雅学校心理备课组长王晓琳表示。

以“青”育“青”

“大朋友”花式“宠娃”

专业扎实、能讲会说的志愿者讲师团，是项目的一大亮点。2025—2026年度，共有44名青年加入光明区普法与心理健康志愿者讲师队伍，平均年龄仅31岁。他们中有政法干警、执业律师、社区社工、团干、心理咨询师，还有清华大学社会实践团队。多元专业力量，让科普课堂形式更活、趣味更足。

黄燕宏是深圳理工大学总医院的心理治疗师，他将心理诊疗室“搬进”校园，为同学们送上缓解学业压力、疏导情绪烦恼的“锦囊妙计”。

雷帅是光明公安分局的一名民警，他以“警察叔叔”的身份以案释法，为同学们讲解反校园欺凌知识，守护校园安全。

郝泳杰是光明区第二小学的一名00后少先队辅导员，他巧妙将法治知识融进音乐音符里，把普法课堂“玩”出了新的花样。

学校点单

微视角切入成长大课题

在课程设计上，项目精心打造出60节精品课程“菜单”，内容覆盖青少年学习、生活与成长方方面面，从心理健康、网络安全、人际关系，到法治教育、青春期引导，一应俱全。

一众“高能”的志愿者讲师们从小视角、小议题切入，在40分钟时间里，把一条法律知识点、一个实用心理技巧或是一种社交小方法讲清讲透。

2025-2026年度志愿者讲师、专职律师王惠华便从青少年日常上网行为切入，结合《民法典》相关规定，细致讲解网络安全与权益保护。她坦言，如今孩子接触网络早、场景多，设计这门课就是想把法条变得好懂好用，让学生学会自我保护。

为了让课程更贴合不同学校学生的实际需求，项目推出线上一键“点单”的选课模式。学校根据自身学情与学生特点灵活挑选课程，精准匹配、按需开课。

“学校的孩子都步入了青春期的关键时期，学习和生活上有多种烦恼，我们选择了青春期相关的课程，帮助学生科学认识身心变化，学会接纳自我、健康快乐成长。”华夏中学教师颜晶表示。

这样的贴心课程，也收获了同学们的真实好评与真切感受。

春蕾学校八年级学生何文航：

老师带我们重学国歌，在国歌里学习宪法知识，让我明白国歌不仅是旋律，更是国家尊严与法治精神的体现。这节课有趣，又令人印象深刻！

中山大学深圳附属学校九年级学生陈诗曼：

课堂上，老师讲了很多真实的违法犯罪案例，让我意识到守住底线的重要性，也学会了如何保护自己，希望这类有意义的活动能多举办。

同心小学六年级学生曾可欣：

老师把情绪比喻成“小怪兽”，太生动了！在一节课的时间里，我学会了很多简单易上手的小技巧“哄”好这个小怪兽，真的受益匪浅。

未来

光明团区委将不断深化普法

与心理健康进校园活动品牌

精准捕捉青少年成长需求

持续链接更多优质资源

为全区青少年身心健康、成才成仁

保驾护航